1979年，陷入越战和冷战的美国，没有在科技大发展时代得到重生，反而滑向了信心危机的困局，“美国精神”发生了动摇。赫伯·布鲁克斯（库尔特·拉塞尔 Kurt Russell 饰）是带领明尼苏达大学冰球队夺得三连冠的功勋教练，在冬季奥运开赛的半年前，赫伯受命组建并训练新一届美国冰球队。当时苏联冰球队在国际上占据绝对统治地位，六十年代以来连续夺得奥运金牌。在赫伯组队伊始，他就把苏联作为最终对手看待。...
在纽约警署，泰尔尼家族声名赫赫。老弗朗西斯·泰尔尼（强·沃特 Jon Voight 饰）创下无数丰功伟绩，在黑白两道皆有很高声望，他的儿子小弗朗西斯（诺亚·艾默里奇 Noah Emmerich 饰）、雷（爱德华·诺顿 Edward Norton 饰）以及女婿吉米·伊根（柯林·法瑞尔 Colin Farrell 饰）也同样在警察的岗位上兢兢业业。某晚，正在参加橄榄球比赛的吉米突然得到噩耗，他所负责的...
这是一个破碎的家庭，酗酒的教练父亲帕迪（尼克·诺特 Nick Nolte 饰）家暴妻子，次子汤米（汤姆·哈迪 Tom Hardy 饰）与不堪忍受的母亲远赴他乡；长子布兰登（乔尔·埃哲顿 Joel Edgerton 饰）为了爱情选择留下，并认为从此可以得到父亲的器重与栽培，然而最后父子还是分道扬镳。时隔多年后，汤米带着母亲痛苦死去的悲伤记忆，以及在伊战中的惨痛经历找到父亲，要求后者再度担任自己的教练...